Encontrar a trilha sonora perfeita para o seu treino pode ser tão crucial quanto a própria rotina de exercícios. O ritmo, o ritmo e a energia da música podem influenciar significativamente seu desempenho e resistência. Mas qual é o gênero de música de treino recomendado? Vamos mergulhar nas batidas que fazem nosso coração disparar e os pés se moverem mais rápido.
A batida que alimenta os pés
Normalmente, gêneros musicais de alta energia são preferidos para exercícios. Isso incluiEDM (música eletrônica de dança), Hip-Hop, Rock,EPop. Esses gêneros são conhecidos por seus ritmos otimistas e motivacionais que podem ajudá-lo a manter o ritmo e permanecer energizado durante toda a sessão.
Música eletrônica de dança (EDM)
EDM é uma escolha popular para playlists de treino. Com suas linhas de baixo pulsantes e batidas repetitivas, é perfeito para exercícios aeróbicos, corrida e treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Artistas comoDavid Guetta,Calvin Harris, eMarshmelloSão conhecidos por faixas que podem aumentar sua adrenalina.
Hip-Hop Hustle
O Hip-Hop é outra opção para os frequentadores da academia, com suas batidas poderosas e letras muitas vezes motivacionais. Artistas comoDrake,Kanye West, eCardi BProduzir faixas que não apenas fazem você se mover, mas também o mantêm em uma mentalidade conquistadora.
Balance Seu Treino
A música rock, com suas guitarras e bateria, pode oferecer a intensidade necessária para treinamento de força ou exercícios de boxe. Bandas comoFoo Fighters,Linkin Park, eAC / DCSão sinônimos de sessões de treino energético.
Bomba Pop-Up
Os ganchos cativantes e as batidas rítmicas da música pop a tornam uma ótima companheira para uma variedade de exercícios. Artistas comoTaylor Swift,Ariana Grande, eJustin BieberEntregar consistentemente sucessos que podem ser encontrados em muitas playlists de ginástica.
Conclusão: sincronizando batidas com seus pés
Em conclusão, o gênero de música de treino recomendado é variado, mas gira em torno de faixas de alta energia que inspiram e motivam. Esteja você levantando pesos, correndo na esteira ou dançando em uma aula de Zumba, há um gênero que se encaixa em todo tipo de treino. Para descobrir mais e encontrar sua batida de treino perfeita, confira o aplicativo de música TikTok emmusic.tiktok.com.
