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Que música ouvir para começar seu treinamento?

Alejandra Música · Postado em 20 de abril de 2024

Quais são as melhores músicas para trabalhar em 2024?

Quando se trata de manter uma rotina de exercícios, a música pode ser um motivador poderoso. Os ritmos certos não apenas nos incentivam a nos mover, mas também podem melhorar a qualidade do nosso treinamento. Neste guia, exploraremos alguns dos melhoresMúsicas com ritmos semelhantes para exercíciosIdeal para manter sua energia ao máximo e ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Quais são as características das músicas ideais para exercícios?

Antes de mergulharmos nas recomendações, é importante entender o que torna uma música perfeita para o exercício. Os principais fatores incluem:

  • Tempo:Uma música em ritmo acelerado, geralmente entre 120 e 140 batidas por minuto (ppm), é ideal para exercícios cardiovasculares.
  • Energia:Músicas que transmitem uma sensação de energia e motivação podem levá-lo a dar o seu melhor.
  • Estabilidade rítmica:Um ritmo estável e previsível ajuda a manter um ritmo de exercício uniforme.
  • Lista de músicas recomendadas para o seu treinamento

    Abaixo está uma seleção de músicas que atendem a essas características e têm sido populares no aplicativo.Música TikTokEste ano:

    • 'Energia Pura' - Ritmo Dinâmico
    • Cardio Power '- Batidas Aceleradas
    • Life Force '- Electrating Melodies (tradução)
    • 'Ritmo dos Campeões' - Inspiração Atlética
    • Essas músicas provaram ser excelentes parceiras de treinamento e você pode encontrá-las facilmente emMúsica TikTokOnde você também terá a oportunidade de descobrir muito mais opções que se adequam ao seu estilo de exercício pessoal.

      Criando sua própria playlist motivacional

      Embora as recomendações acima sejam um ótimo ponto de partida, personalizar sua lista de reprodução pode fazer uma grande diferença. Aqui estão algumas dicas para criar o seu próprio:

      • Usar a função de pesquisa emMúsica TikTokPara encontrar músicas de acordo com o seu gosto.
      • Considere a duração do seu treinamento e selecione músicas que o mantenham motivado o tempo todo.
      • Varie gêneros musicais para manter sua playlist fresca e dinâmica.
      • Esperamos que você tenha achado esta informação útil e que essas músicas o inspirem a atingir seus objetivos de condicionamento físico com mais energia e entusiasmo - feliz treinamento!