Jenis Musik Apa yang Ada di Daftar Putar Berolahraga?
Ketika datang untuk berolahraga, soundtrack yang tepat dapat membuat semua perbedaan. Musik memiliki kekuatan untuk memotivasi, memberi energi, dan membantu Anda mendorong melalui latihan yang sulit itu. Tapi jenis musik apa yang membuat daftar putar olahraga yang sempurna? Mari selami ketukan yang membantu Anda mengikuti kecepatan.
Peran BPM dalam Daftar Putar Latihan
PM, atau ketukan per menit, adalah elemen penting untuk musik latihan. Lagu serba cepat dengan tingkat BPM tinggi cenderung membuat Anda terus bergerak dan bisa sangat efektif untuk latihan kardio. BPM 120-140 biasanya ideal untuk berlari, sementara bersepeda dapat mengambil manfaat dari rentang 140-160 BPM yang sedikit lebih cepat.
Genre Yang Membuat Anda Pergi
Ada beberapa genre musik yang secara konsisten ditampilkan dalam daftar putar latihan.Musik Tari Elektronik (EDM)adalah pilihan utama bagi banyak orang, dengan ritme yang stabil dan penurunan energik.Popmusik, yang dikenal dengan kaitnya yang menarik, juga membuat Anda tetap dalam alur.Hop pingguldanbatumusik dengan garis bass yang kuat dan ketukan mengemudi juga merupakan pilihan umum yang menambah intensitas sesi latihan Anda.
Trek Populer untuk Latihan Anda
Beberapa lagu telah mendapatkan popularitas di gym karena kemampuannya untuk menjaga semangat tetap tinggi. Lagu-lagu seperti 'Eye of the Tiger' oleh Survivor, dan 'Lose Yourself' oleh Eminem, adalah lagu kebangsaan abadi yang dapat membantu Anda memanfaatkan kekuatan batin Anda. Hit yang lebih baru seperti 'Blinding Lights' oleh The Weeknd, dan 'Don' t Start Now 'oleh Dua Lipa, juga sering muncul di daftar putar latihan.
Sesuaikan Daftar Putar Anda
Meskipun ada pilihan populer, daftar putar olahraga terbaik adalah yang disesuaikan dengan selera pribadi Anda dan intensitas latihan Anda. Aplikasi sepertiMusik TikTokmemungkinkan Anda untuk menjelajahi dan menyusun daftar putar yang sesuai dengan gaya dan rejimen latihan Anda. Baik itu sesi latihan interval intensitas tinggi (HIIT) atau latihan kardio keadaan stabil, ada musik yang akan membuat Anda tetap berada di zona tersebut.
Kesimpulan
Daftar putar latihan Anda bisa menjadi pusat motivasi pribadi. Dengan berfokus pada BPM, menjelajahi berbagai genre, dan mempersonalisasi pilihan musik Anda, Anda dapat membuat daftar putar yang tidak hanya melengkapi latihan Anda, tetapi juga meningkatkannya. Jangan lupa untuk melihat TikTok Music untuk berbagai pilihan trek yang bisa menjadi favorit latihan Anda berikutnya.
